女性容易长斑的四个时期
1.青春期
在这个时候体内的激素水平很容易出现异常。此外此时皮肤表面也会分泌出很多皮脂腺，所以皮肤表面很容易堆积过多色素，形成较多色斑。
2.二三十岁的女性
这类女性由于工作原因，心里面堆积了较多负面情绪，总是承受着很大压力，此外这个时期会经常熬夜，从而导致体内的内分泌变得异常，皮肤表面堆积过多色素，形成较多色斑。
3.中年女性
这类女性体内代谢较慢，内分泌很容易变得异常。此外怀孕等因素也会使得体内的内分泌异常，从而使得身体上出现较多色斑。
4.暮年老人
年纪变大之后，身体表面会出现较多老年斑。这是正常的生理现象，不需要太过惊慌。
天然祛斑小妙招
1.蛋壳软膜祛斑
首先准备好一个新鲜的鸡蛋。
鸡蛋煮熟之后，取出蛋壳里面的薄膜，然后将薄膜贴在脸上长有较多色斑位置的地方即可。干透之后即可取下，然后再用温水把脸上的残余液洗去。
2.鸡蛋蜂蜜面膜祛斑
首先准备好一个鸡蛋和适量的面粉蜂蜜。
把鸡蛋和蜂蜜放在一个干净的碗里面进行充分搅拌，使其混合均匀变成粘稠物。然后把混合物均匀涂抹在脸上即可。涂抹后还可以对脸部进行按摩，这样可以使皮肤更充分吸收混合物里面的物质。如果皮肤很油，可以往混合液里面再加入一勺柠檬汁。然后大约15分钟到20分钟后即可用温水把脸上的混合液洗去。一周进行2到3次左右即可。
美白祛斑食物
1.土豆
土豆里面有很多维生素，微量元素、蛋白质等营养物质，具有很高的营养价值。除了能够帮助身体排毒，防止体内毒素堆积过多以外，还可以帮助美白皮肤，起到不错的祛斑效果。
2.西红柿
平时还可以多吃一些西红柿，也可以起到不错的祛斑效果。因为这种食物里面有较多的维生素C，能够防止黑色素氧化，从而减少体内的黑色素，防止其沉积形成色斑。