脸上长斑无非是很多女性朋友早晚会经历的一件事情了，而斑点对于我们来说可算是深藏的一个心结了，想要把脸上的斑点全部祛除掉，面对生活中很多祛斑方法，到底要尝试哪一个?相信很多女性朋友都会有这种困扰吧!下面，小编教大家两个穴位，平时多按摩，增强身体素质还能淡化脸上的斑点。
第一个穴位：阴陵泉穴，我们都知道女性体质偏寒，加上平时比较爱美穿些单薄的衣服，不注意保暖，湿气入侵，体内湿毒过重就会引起血液淤积，血流不畅，脸色发黄，长出斑点，所以女性朋友们平时注意排湿驱寒，通过按摩阴陵泉来祛湿加上每天早晚洁面后涂抹雪知白祛斑组合，慢慢体内湿气没有了，斑点和暗黄也淡化消失了，变美的同时也起到排湿减肥的效果。
这个穴位连接脾部经络，常按摩可保养脾胃，促进肠胃蠕动，及时清理出脾部中的有害物质，瓦解黑色素还可以消除腿部的水肿，美容瘦身。
按摩手法：准备一张瑜伽垫，身体仰卧在上面，胫骨内侧髁后下方凹陷的地方就是阴陵泉穴位的位置。
双手五指自然弯曲呈抓球状，双手掌心盖在膝盖处，双手大拇指按压这个穴位，维持一定力度，用其他拇指对局部的肌肉进行左右弹拨。每次按揉5-10分钟，每分钟按压15次左右。每日2-3次。
第二个穴位：隐白穴，位于双脚大脚趾外侧的指甲盖处，按摩手法：用你大拇指的指尖的位置，点在这个位置，揉或者按压，或者家里面有棉签的话，也可以用这个来按压隐白穴，每次五分钟左右。脾虚的女性朋友，也要常按压这个穴位，美容养颜又除湿健脾。
上面讲到的这两个穴位，平时没事的时候就可以经常按摩来治疗脸上的斑点，但是淡斑不明显，想要真正祛斑不反弹还需坚持外部使用适合自己的产品，加以坚持，慢慢脸蛋就如刚剥开的鸡蛋般白皙嫩滑。
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春季变美正当时：这2个简单有效的淡斑小方法平时在家可以试试
五一假期已经到了，夏天离我们也是越来越近了，脸上长斑的美眉们需要注意了，夏季天气炎热，经常化浓妆来遮掩脸上的斑点只是一时之技，长期下来，皮肤会被闷得不透气，可能会引起更多的肌肤问题，所以还需趁现在不是特别热的时候，赶紧找寻方法来治疗，今天，小编分享给大家三个简单有效的淡斑小方法，美眉们平时可在家试试。
第一个方法：适当使用白醋洗脸
我们都知道白醋中含有酸性分子，平时适当地用它来洗脸可调节我们肌肤的酸碱平衡，而且还能帮助清洁掉皮肤表面的油脂垃圾和杂质，防止废物质堵塞毛孔，在家用完白醋洗脸后，会明显感觉到肌肤紧绷和干燥感，所以还需在洁面后结合合理的护肤习惯，涂抹雪知白祛斑组合，双手轻轻按揉脸蛋至其天然活性成分完全吸收，可排出面部黑色素，美白肌肤，促进胶原蛋白再生，坚持一段时间可看到斑点慢慢淡化直至消失，皮肤也会白皙嫩滑很多。这个方法适合多种肤质使用。
第二个方法：番茄汁加蜂蜜涂脸
将新鲜的西红柿榨汁后与干净的蜂蜜按照2:1的比例放入容器内均匀搅拌至粘稠度适中，彻底洁面后，涂抹在面部斑点处，待其15分钟后温水洗净。坚持使用六个月就看到肌肤不一样的变化。不适合油性肌肤的女性朋友们使用。
功效：
1.西红柿含有丰富的谷胱甘肽，有利于淡化黑色素。除此之外，西红柿中还含有丰富的维生素C成分可利于减少黑色素的堆积。
2.而蜂蜜中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素等有效成分，可为皮肤细胞提供营养元素，促进细胞生长。常用蜂蜜抹在肌肤上，会使肌肤变得更加有弹性，白嫩有光泽。
上面分享的这2个方法简单有效，平时在家里就可以用，但是第二个方法不适合多数女性朋友使用，想要真正祛斑美白还需坚持第一个方法来坚持。
5月立夏要用“它”，平时在家里用2下，淡斑又美白
转眼间5月份已经来临，夏天的脚步离我们是越来越近了，是时候展现美丽的面孔了，但是不少女性朋友都为自己脸上的斑点而感觉到困扰，到底如何淡化脸上的斑点呢?相信这是很多朋友们的疑问吧，其实平时在家里多用“它”，就能淡斑美白变得美丽动人!
每天女生必不可少的就是护肤了，但是护肤做的不正确，对我们肌肤的伤害也是十分巨大的，所以平时少化浓妆，做好基础的护肤工作，外出涂抹防晒和隔离，时刻给肌肤补水，晚上需先卸妆，再用温水洗脸，定期做深度清洁面膜的工作，彻底洁面后涂抹“它”—雪知白祛斑霜，萃取纯天然植物精华，它可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成，渗透到肌肤后，可加速黑色素的溶解和排泄，促进胶原蛋白的再生，不仅能够让肌肤变得更加光滑细腻有弹性，还会让斑点慢慢淡化直至消失，不再反弹。
除了护肤外，五月以后的天气也是十分炎热的，所以平时还需注意这几点，防止皮肤再次受到损伤。
1. 外出防晒装备齐全，除了涂抹防晒外，平时在阳光强烈的天气下出门还需穿上防晒衣，带上帽子，口罩和太阳镜，防止脸部皮肤被晒伤。
2. 晚上注意做好补水舒缓，白天肌肤一直处于干燥脏污的空气中，晚上回家后要先洗脸，洁面后涂抹合适的护肤品，来舒缓白天晒到的部位，及时给肌肤补充水分。
3. 多喝水，俗话说“女人是水做的”，一点也不假，每天八杯水可促进皮肤的新陈代谢，防止色素沉淀，还能起到润肤的效果。
上面分享的这些内容，对于各种肤质和斑点类型的女性朋友都是十分受用的，当然还需保持乐观的心态和坚持的毅力。
这2个穴位是身体养生的“开关”，可美白淡斑!
人的机体中有很多个穴位，不同的穴位所连接的身体器官也是不一样的，所作用的效果也相差甚远，而下面讲到的这两个穴位可算是机体养生的“开关”，常按摩可有效美白淡斑。
第一个穴位：阴陵泉，这个穴位与脾胃器官相连接，常按摩可健脾养胃，促进血液循环，及时清理和代谢出有废物质和毒素，防止黑色素在血液中堆积，从而淡化色斑。
位置：位于小腿内侧，膝盖下四个手指左右的位置
按摩方法：手部五指自然弯曲抓住膝盖下方，拇指和四指使力轻轻按揉这个穴位，自上而下，一组来回按压十次，早中晚分别按摩一组即可。
第二个穴位：血海穴，与脾部经络紧密相连，女性常按摩可补阳气，缓解阴寒体质，活血化瘀，从而焕发红润肤色，淡化斑点。
位置：双腿膝盖处，大腿内侧部位
按摩方法：双手自然弯曲，大拇指按压在大腿内侧的膝盖处，点揉血海穴三分钟左右，注意力度不要过大，明显感觉到酸胀即可，早中晚分别按摩三分钟。
这两个穴位经常按摩可强身健体，促进机体的器官更加有效运转，及时清理和代谢出毒素和垃圾，还能补气养血，活血化瘀，由内而外使肌肤呈现出红润状态。但是淡斑时间长，过程缓慢，而且不能真正消除所有的色斑。
我们都知道想要快速有效祛斑还需外部涂抹祛斑霜，而最近小编在网上采集祛斑知识时，看到一款雪知白祛斑霜，它针对多种肤质，采用温和不刺激的成分，网上很多人评论说使用雪知白祛斑霜，坚持一段时间就可看到斑点全部消失了。
在这里建议很多长斑的女性朋友们，为了自己的脸蛋，还需选择真正有效适合自己的方法，上面讲到的按揉两个穴位虽然能够淡斑还需结合涂抹雪知白祛斑霜，才能真正祛斑不反弹!