1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10～30毫升，每日早晚用白大夫完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
2、将柠檬榨汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等，常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，所以白大夫靓白净活肤水有柠檬酸成分。
3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4、洗脸时，在水中加1～2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用，祛斑产品也多含维生素C和维生素E，如白大夫靓白净祛斑霜。
6、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
延伸阅读
茄子敷脸能祛斑吗
茄子可抑制人体消化系统癌细胞的增殖，对食道癌、结肠癌等有一定防治作用。
茄子皮中含有的维生素C可以阻断黑色素的形成过程，有一定的淡斑作用。茄子皮中还含有花青素，花青素是一种抗氧化性极强的活性物质，所以可以减少黑色素的形成。
长斑主要是有内分泌紊乱导致的，建议天天吃一片维他命C和维他命E,听说可达到祛斑作用.天天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿,以防祛斑有较好的效果,平日里饮食中多增加维他命A,E等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑效果。
1、取两个茄子洗净，然后用小刀，慢慢的把茄子的表皮切掉，切的越薄越好。2、然后把脸用洗面奶洗净，然后用清水冲一下，保持脸部干爽就可以了。3、最后把弄好的茄子皮直接敷在长斑的部位，半个小时以后，把茄子皮接下来，你就会发现你脸上的斑点变淡了，多这样做几次，斑自然就消失了。
茄子敷脸能祛斑吗？常见茄子祛斑方法
茄子敷脸能祛斑吗?
茄子里面含有很多营养物质，比如维生素c。这种物质能够阻碍体内的氧化过程，防止皮肤表面堆积过多色素。此外茄子还可以吸附脸上的油脂色素，所以茄子敷脸可以起到不错的淡斑效果。当然敷脸之前要注意先把脸部清洗干净。还可以在敷脸前热敷，可以使毛孔张开，使皮肤充分吸收茄子里面的相关营养物质。此外还可以把茄子洗净后直接食用，效果也不错。
常见茄子祛斑方法
1.茄子汁
首先准备好适量新鲜的茄子，把茄子皮去掉之后切成块状，然后使用相关工具把茄子榨成汁，然后往茄子汁里面加入适量开水，充分混合，等到温度降下来之后再将茄子汁均匀涂抹在脸上有较多色斑的位置即可。此外还可以拍拍颈部等位置。而且这种汁液十分温和，即便皮肤比较敏感也可以使用这种汁液淡斑。另外多余的茄子汁可以放到冰箱里面冷藏，一般一周之内可以继续使用。
2.茄子面膜
首先准备好1个新鲜的茄子，把茄子清洗干净去掉皮之后切成块状，尽量切薄一点。然后把茄子块放在脸上长有较多色斑的位置微微用力进行擦拭，发现茄子变干后再换另一块干净的，直到脸部微微发红即可停止。这样可以帮助血液流动，促进吸收皮肤表面堆积的色素，从而起到不错的淡斑效果。
3.茄子皮蜂蜜
平时可以去掉茄子皮之后把茄子皮清洗干净，然后使用相关工具捣成泥状，接着往里面加入少许蜂蜜，进行充分搅拌使其混合均匀。把脸部清洗干净之后再把混合物均匀涂抹在脸上有较多色斑的位置即可。大约半个小时之后即可用清水把脸上的混合物洗去。
其它祛斑小妙方
1.胡萝卜汁
首先准备好1根胡萝卜。将其洗净后使用相关工具打成汁备用。接着再在早上或者晚上洗脸时将胡萝卜汁均匀涂抹在脸上即可。每次涂抹10到30毫升左右。此外还可以每天喝一杯胡萝卜汁。也可以起到良好的祛斑效果。
茄子皮祛斑的小窍门
这是我国民间的一个方法，茄子中除了含有褪黑激素，还含有维生素A、维生素B1、维生素C;按摩可以促进局部血液循环，加速黑色素的吸收，美白肌肤，长期坚持定会见效!
工具/原料
新鲜茄子1个
步骤/方法
1将茄子洗净、切成片。
2用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位，茄肉干后再换一块，直擦至患处发红发热。
3坚持每日1次。
茄子祛斑的其它方法：
1、利用茄子祛斑
取一只新鲜的茄子,洗净,榨成汁,再取适量冬瓜瓤,连籽一起榨成汁,然后将两种汁水混合在一起后,涂在雀斑处,25分钟后,用水洗净即可,每天3次.
2、如何用茄子皮的美容
茄子皮+蜂蜜=美肤,将茄子皮洗净,捣烂,和蜂蜜一起涂在脸上,30分钟后,洗净,润肤,有杀菌去螨的功效.
将干净的茄皮敷脸,待其水分被皮肤吸收后,将脸洗净,一段时间后,你就会发现脸上的小斑点会明显的减淡.
3、茄子的其他美容方
将茄叶洗净、晒干,研成末,外敷痘痘,敷后15分钟洗净,能有效改善痘痘引起的红肿等.
茄子皮能祛斑吗 吃什么祛斑
在种类繁多的果蔬中，有不少都有美白皮肤，祛除色斑的功效，大家也经常用这些果蔬来自制面膜，护理皮肤。那么，茄子皮能祛斑吗?吃什么祛斑?
茄子皮能祛斑吗?
茄子中除了含有褪黑激素，还含有维生素A、维生素B1、维生素c;按摩可以促进局部血液循环，加速黑色素的吸收，美白肌肤，长期坚持定会见效!
茄子酸奶面膜。
1、将茄子洗净，切成小块备用。
2、将茄子放入榨汁机中搅打成糊状，倒入面膜碗中，再加入酸奶，用勺子将两种材料混合均匀。如果调出来的面膜过于干，可加入少许清水稀释。
使用方法
1、清洁脸部肌肤，先用热毛巾敷脸2分钟，让毛孔微张开，可以促进面膜的吸收。
2、取适量面膜均匀涂于脸上，保持15分钟后用清水洗净就可以了。
3、每周坚持1-2次，可有效美白肌肤。
面膜保存期限：一次性用完。
适用肤质：任何肌肤。
面膜功效：茄子具有淡化色斑，活化肌肤的功效;酸奶可使肌肤白皙，恢复肌肤光泽，还有去除脸上痘印功效。将两者混合自制成面膜可抑制脸部肌肤黑色素形成，淡化脸上斑点，从而达到祛斑美白的功效。
将茄子洗净、切成片。用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位，茄肉干后再换一块，直擦至患处发红发热。坚持每日1次。
茄子皮+蜂蜜=美肤，将茄子皮洗净，捣烂，和蜂蜜一起涂在脸上，30分钟后，洗净，润肤，有杀菌去螨的功效。
将干净的茄皮敷脸，待其水分被皮肤吸收后，将脸洗净，一段时间后，你就会发现脸上的小斑点会明显的减淡。
吃什么祛斑?
黄豆
黄豆是在祛斑食物里的大名已经远近闻名了，它所含有的维生素E不仅能抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。
做法：将黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后，一同放入豆浆机中，加入适量清水搅拌，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。
如果你也有色斑，就试使用茄子片来祛除色斑吧，说不定坚持一段时间之后就会有惊喜了。如果想要快速见效，只是外敷还是不够的，应该少吃垃圾食品，多喝蜂蜜，胡萝卜汁等等，帮助大家润肠排毒抗辐射，对治疗色斑非常有效。
祛斑的药物现在的确很多，大家在祛斑的时候，可以使用下面三款药物：
丝白祛斑软膏：活血化瘀、祛风消斑。适用于气血瘀滞，肌肤失养所致的黄褐斑。
景天祛斑胶囊：活血行气，祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的黄褐斑、痤疮。
化瘀祛斑胶囊：疏风清热，活血化瘀。用于黄褐斑、酒渣、粉刺。
茄子能祛斑吗？常见的茄子祛斑方法
茄子能祛斑吗?
茄子含有许多营养物质，例如维生素C。这种物质可以阻碍人体的氧化过程，并防止过多的色素积聚在皮肤表面。另外，茄子还可以吸收脸上的油脂色素，因此茄子可以起到良好的淡斑效果。此外茄子还对血管有好处，可以降低患上相关心血管疾病的概率。
茄子祛斑方法
1.茄子皮祛斑
平时可以把茄子皮清洗干净后再将其放在在脸上有较多色斑的位置。可以起到不错的淡斑效果。注意没有色斑的地方可以不放。
2.茄子皮蜂蜜祛斑
还可以把茄子皮清洗干净后使用相关工具捣烂，接着再将其和少许蜂蜜倒在一起混匀。把脸部清洗干净之后再把混合物均匀涂抹在脸上有较多色斑的位置即可。大约再用清水把脸上的混合物洗去。除了能够帮助淡斑以外，还可以减少皮肤表面的细菌数量，帮助保护皮肤。
3.茄子汁祛斑
平时可以把一个新鲜的茄子洗净去皮切块后使用相关工具榨成汁。接着再将其和少许水倒在一起混匀。然后再把一张干净的面膜纸放在里面进行充分浸泡，等到面膜纸充分吸收汁液后即可取出敷在脸上。等到面膜快变干时即可把面膜取下，用清水把脸上的参与茄子汁洗去。
茄子祛斑多长时间见效?
茄子皮呈紫色，而且茄子大部分营养物质都存在里面，茄子皮含有很多维生素。所以茄子可以防止体内生成过多色素，起到不错的淡斑效果。一般来说只要坚持3到4周即可。但由于个人情况有所不同，有的人吸收速度快，时间自然就比较短，有些人吸收速度慢，时间就较长。因此具体的见效时间还是要根据具体情况作出判断的。此外由于这种面膜是纯天然制作而成的。所以十分温合，基本不会对皮肤造成刺激。即便皮肤比较敏感也可以适当使用。另外如果是使用茄子汁帮助淡斑。平时可以将多余的茄子汁倒在一个干净的玻璃容器里面，然后将其放到冰箱里面冷藏。一般来说可以保存一周左右的时间。
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