阶段一：10岁到19岁一辈子晒最凶的时期！
就算白得快，实在默默在转成“后进夜肉底”。
十几岁正值豆蔻时期，新陈代谢好，就算晒黑了，勤作智能美白也能白得快、顶多冒几颗小斑点，都没在怕的！
但根据一份医学统计，通常出生后的20年，会密集接受到一生中的80%紫外线。由于这时是最常在户外跑跳的年纪，又缺乏正确的智能美白概念，固然玄色素代谢快，但细胞的健康就像存款，自由基攻击一次就会少一些，一直到25岁，斑的面积与数目都扩大，疤痕也不轻易消除，这些都是小时候累积而成的坏体质！
智能美白重点：莱姆花防晒、作好清洁
阶段二：20岁到29岁新陈代谢开始出卖你！
玄色素制造大于代谢，浅斑开始浮上台面。
女生一过25岁，生理性能开始溜滑梯，就算都窝在室内，天天智能美白，斑还是有可能莫名其妙冒出来！
由于代谢变慢，加上十几岁时开始累积的紫外线伤害，玄色素制造代谢，过剩的玄色素被角质细胞“吃”进往，表面的黑斑就形成了，这时候的班是一颗一颗，再不保养就会连成一整片！
智能美白重点：好好的保养肌肤，彻底的离别玄色素吧。
阶段三：30岁到39岁老化也来参一脚！
库存超载的玄色素，掉进肌底变深斑。
当年纪迈进3字头，代谢开始便成“阿姨级”，假如未几擦智能美白、勤莱姆花防晒，超载的玄色素会掉进老化变形的肌底膜里，卡成一团一团的大深斑，加上紫外线长期刺激真皮，让胶原蛋白发生变黄变硬的糖化现象，肌肤的透光度就会变差，越难越摆脱腊黄与暗沉的苦命肌。
智能美白重点：抗老×智能美白，左右开弓
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黄褐斑出现 不分年龄段
我是一位非常年轻的母亲，23岁结婚，当年就怀上了宝宝，怀孕初期一切都很正常，没有什么异样反应。没料到，从第五个月开始，我脸部就开始出现黄褐斑，开始色斑少而浅，最近色斑逐渐增多而且颜色较深，我担心这样下去会毁了我的容貌，十分烦恼。
经典超人气润唇膏·吃辣不长痘全靠这七招·6平价眼霜告别鱼尾纹·全球最畅销护肤品·09年度化妆品盘点·冬天额头狂长痘咋办？
我今年刚50岁，在40岁以前我的皮肤好得几乎看不到什么皱纹和斑点，每次同学聚会，总令那些女同学羡慕不已，我自己也以此为做。哪知道，过了40岁，就开始长讨厌的黄褐斑，开始并不多，后来越长越多，现在两颊都长满了，而且颜色也越来越深。
这是两个不同年龄段的女性，都出现了黄褐斑的问题。医学专家表示，黄褐斑的成因比较复杂，既有生理反应引起的，也有非生理性产生的。像上述这位准妈妈因妊娠原因长的黄褐斑属生理反应性范畴，这是因为妊娠后体内孕激素水平上升之缘故。雌激素刺激黑色细胞，而孕激素促使黑素体转移和扩散，造成色素沉着。按照这一生理情况，一旦分娩后，体内雌激素与孕激素的含量会慢慢减少至正常，黄褐斑会逐渐减轻直至消失。但这需要一个过程，所以产妇不要过分恐惧和慌张。
而第二位比较年长的女性所长的黄褐斑，应该想到不是这么简单的黄褐斑问题，真正的问题是内分泌紊乱造成的，黄褐斑只是紊乱表现出来的一种迹象。面对这种情况，她应该去看内分泌科，从根本上解决问题。
各个年龄段的人怎样祛斑?
各个年龄段的人怎样祛斑?如何祛斑，人们脸上的斑点是越来越多，不同年龄的斑点性质是不一样的，今天，小编就给大家介绍一下，针对不同的斑点如何祛斑吧。
色斑形成的原因
脸上怎么会长色斑?长斑的原因多数因内分泌紊乱(包括不良情绪、妊娠等都会造成内分泌紊乱)、紫外线照射、压力过大、营养不足、爱熬夜或睡眠不足、饮食习惯失衡、常吃避孕药等等。
二三十岁女性，要培养良好的生活习惯。
20~30岁的女性，常在职场上打拼，很容易常因工作而产生压力，就容易造成色素沉着，因此，调整心态、劳逸结合、合理安排作息时间、适当调压等等非常关键。
妊娠期的女性，孕期护肤抗斑措施很重要。
在怀孕期间，因孕激素增加和内分泌紊乱，促使黑色素生成，形成斑点，这种斑点会在产后慢慢消除，只要在怀孕期间做好护肤和防晒、饮食睡眠等等就可以。
40岁+的女性，适当补充一些雌孕激素。
40+的女性接近更年期，激素水平常处于低下、身体和皮肤的新陈代谢处于缓慢状态，这个时候可以根据自身情况服用一些雌孕激素，但要咨询专业医生下后服用。
老年的女性，更要注意皮肤管理。
这个年龄长老年斑是一种皮肤老化的正常反应，虽然说老年斑是一种正常皮肤老化而产生的皮肤问题，但一些老年斑突出皮肤表面，也叫老年疣，还有一些老年斑容易引起皮肤癌，所以要检查清楚。
女性四个年龄段易长斑 分享有效祛斑美白的小窍门
祛斑小窍门之一：睡足8小时
睡眠与饮食对皮肤真的很重要！特别是睡眠，对女性来说可是不花钱就能护肤的好妙招。如果平时工作很忙，很累，但请记住，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。多喝水、多喝汤、多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。
祛斑小窍门之二：根据季节摄取充足的营养！
夏季应适当补充糖分，肝、肾、脾等器官都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。所以说防晒是新生斑的最大源头！一定要避免太阳最大的时候出门，出门半小时前一定要涂抹好防晒霜，带好遮阳工具。但是防晒指数太高的产品对皮肤也有刺激作用，因此使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉。
女性四个年龄段易长斑
1、青春期
青春期皮脂分泌导致长斑。由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成“炎症后色素沉着”。
2、20、30的女性压力大等因素导致色斑
在职场上打拼，长期睡眠不足、精神压力大、过度疲劳肾上腺皮脂功能下降，引起色素沉着。
3、妊娠期妇女容易出现黄褐斑
妊娠期妇女容易出现黄褐斑，是女性最常见的色素性皮肤病；过了四五十岁，卵巢机能逐渐衰退，女性激素分泌不足也容易出现黄褐斑。
4、暮年老人最容易生出老年斑
暮年会生出老年斑，这是皮肤老化反应，也与家族遗传有关。
加快新陈代谢效消除暗疮印
经过一轮辛苦的“战痘”，脸上的痘痘总算是都抚平了，但可怕的痘印却留在了脸上。这时候，大家就要全心全意的进入消除痘印的大工程中来了哦!现在，编辑向你传授5种生活中的有效方法，让你的痘印一天天变浅。
暗疮印会随着新陈代谢消除
其实暗疮印会跟随着人体的新陈代谢日益变淡，最后消褪。新陈代谢快，暗疮印就会消得快，所以所有能加快新陈代谢的方法都有效消除暗疮印。
有助于加速新陈代谢的方法
1.多喝水
早晨起来空腹喝一杯水，有助将体内毒素排出，如加一片柠檬更好。平日也尽量喝至少七至八杯水，对美容很有帮助，试过你就知!
2.多摄取维他命C
维他命C能有助将黑色素还原，也能预防和治疗黑斑等症状，达到美白效果。而维他命C最好由新鲜食物摄取，如番茄、橙、柠檬......等。
3.有充足睡眠
睡觉时人体的新陈代谢会加快，所以有充足的睡眠对皮肤亦会好，而最好的作息时间是晚上十时至凌晨二时。
4.涂美白用品
早晚涂适的美白用品或去印膏于暗疮印上，也有助暗疮印消失。
5.少吃味精食物
含人工添加剂的食物会加重内脏负担，造成黑色素沉淀，所以应避免吃含人工添加剂的食物。
改变最易长斑的七个坏习惯
美女们注意啦，不要以为色斑是怀孕期或者是年纪大的妇女才有，实际上，色斑要长在谁的脸上，并不完全由年龄决定的。无论你是花季少女、妙龄女郎、还是雍容贵妇，都可能受到色斑的伤害。不良的生活习惯会直接导致色斑的产生。
坏习惯1：不注重防晒
皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点，大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。
小提示：一定要选择物理防晒霜，看好防晒指数，适时的补搽。
坏习惯2：偏爱浓妆
妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，简直就是皮肤的煞星。
小提示：当然淡妆最好啦，又精神又大方。如果一点要浓妆的话，选择彩妆品很关键，一定要看好成分(特别是眼部和唇部的彩妆品)。卸妆一定要用到专业的卸妆液，在彻底清洁的同时，不会损害皮肤。
坏习惯3:过度美白
一白遮百丑，mm们爱美白是理所当然的事。但是你知道吗?过分地美白会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会。有些mm为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。美白很重要的，但是也要有度!
小提示：不恰当的保养方法对自己的皮肤损伤是最大的，所以，一定要找到适合自己皮肤的保养要点，记得一定要针对自己的肤质选择产品。
坏习惯4：不良的清洁习惯
期居家的家庭主妇被称为“黄脸婆”，印象中，她们都是脸色蜡黄、布满了黄褐斑。你知道吗?这是因为我们生活中的很多用品都会伤害皮肤，像洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白剂这些清洁剂中都含有碱、脂肪酸这两种主要化学成分。
在消灭了污渍的同时也损伤了皮肤，长时间接触而没有做好皮肤的清洁工作，斑点就会悄悄地爬到脸上，所谓的“黄脸婆”就是这样练成的!所以，mm们注意了，一定要做好皮肤的清洁工作，绝对不可以偷懒，否则后悔莫及。
小提示：清洁是皮肤保养最关键的一步，满脸的死皮细胞、油脂、灰尘、化妆品残留物，你再搽神仙水搽乳液都没用，要想皮肤好，一定要毛孔通透，才能排出污垢和吸收好的营养，所以选择洗面乳也是很有讲究的哟，要洗的很干净的但不能过度清洁哟。
坏习惯5：长期面对电脑
电脑辐射有五宗罪：面部长痘，辐射斑，肌肤干燥晦暗，眼睛视力下降，黑眼圈，但是随着电脑应用的不断扩大，我们的生活和工作又都离不开电脑。怎么办呢?除了有意识地减少面对电脑的时间，防辐射的隔离工作也很重要。上妆前涂上防辐射隔离防晒霜，可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害，减少色素沉淀的机会，远离雀斑黄褐斑。
小提示：若是不得不面对电脑，请3-5小时就补一次防晒霜(包括晚上)。
坏习惯6：爱食用色素类食品
对我们大大有害的食品包括：碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品、串串、火锅、点点香.....多的数不胜数，这些东西会在体内沉积下很多毒素，刺激细胞的生长.特别是晚上10点以后，肝、肺、肾都在大量排毒，你却还在宵夜，会给自己的身体造成很大的负担，对身体和皮肤都不好。
小提示：我们一定要抵制住对美食的诱惑，多吃清谈食品。
坏习惯7：不爱运动
我们的皮肤是身体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒过程。适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来，特别是现在的办公室一族，每天匆匆忙忙上下班，下班后还和朋友们一起去玩，或是要照顾家庭没太多的时间估计自己的女人们，一定要安排一个时间给自己，好好排排毒吧。
小提示：大家可以学习一些简单的办公室瑜伽，有条件的当然去健身房最好啦。
让我们一起努力，改掉生活中的一些坏习惯，都来做一个清透自然的盈白美人吧。
祛斑百科网qb29.com的《最易长斑3大年龄段 20到29岁新陈代谢形成浅斑》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“激光祛浅斑”专题！